多吃五谷能提高身体免疫力吗？ - 问答频道

多吃五谷能提高身体免疫力吗？

病情描述:

我一直都很爱吃五谷杂粮，多吃五谷能否提高我身体免疫力呀？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

现在我们指的五谷为养是指小米、水稻、玉米、豆类、薯类等作为养育人体之主食。“五果为助”系指枣、李、杏、栗、桃等水果、坚果，有助养身和健身之功。

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