为什么在减肥的人不能吃榴莲？

Question

我喜欢吃榴莲，最近在减肥，朋友让我不要吃榴莲，为什么在减肥的人不能吃榴莲呢？

Answer 1

榴莲与苹果相比，苹果每100克含60卡路里相比，相同分量的榴莲热量是——459卡路里！榴莲含有丰富的蛋白质、脂类和糖分，热量惊人，吃多了可是会长胖的，糖尿病者更不应该进食。