说话可以增进食欲吗？

Question

平时吃饭喜欢一边吃边讲话，这样可以增进食欲吗？

Answer 1

说话可增进食欲。我国传统习惯中有“食不言”的说法，认为吃饭时说笑，会影响食物的消化吸收。而实际上，吃一顿午饭用30分钟为宜，边吃边聊，不仅可以互相交流感情，解除烦恼，还能帮助肠胃正常消化食物。