早餐吃什么养胃呢？

病情描述:

我一般早晨都会选择喝冰牛奶，可是最近发现胃不舒服，早餐吃什么养胃呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

我们在吃早餐时，千万不要先喝冷冻蔬果汁、冰咖啡、冰牛奶等，冷饮会伤胃，应该享用热稀饭、面包、三明治、热麦片、热奶、热豆浆等，再配着吃蔬菜、水果等，这样可以起到养胃的作用。

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