补充不饱和脂肪酸有哪些好处？

病情描述:

奶奶年纪大了，担心会得心血管疾病，补充不饱和脂肪酸有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

不饱和脂肪酸对健康有益：比饱和脂肪更易被人体消化吸收；不容易增加人体的“坏胆固醇”——就是你们体检的时候被医生警告的那类；不容易增加心血管疾病风险、有助于维持正常的血脂；室温下呈液态；闻着吃着都不如饱和脂肪诱人。

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