肉蛋类有哪些？

病情描述:

含有丰富的矿物质和维生素的肉蛋类食物有哪些呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

肉蛋类，如蛋、牛肉、猪肉、鸡肉等，包括动物的内脏和血，含有丰富的矿物质和维生素又容易被人体吸收，可以每周食用2-3次，每次50-100g。

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