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吃醋有什么好处和坏处
病情描述:
我每天吃饭的时候都会放点醋,有人说吃醋可以减肥,有人说不可以,吃醋有什么好处和坏处?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-22 18:39
    吃醋能够起到开胃健脾和抑菌杀菌作用,同时可以起到控制血糖和降脂降压功效,同时在炖鱼或者是熬骨头汤的时候,适当加入食用醋,能够促进钙物质吸收。避免一次性吃太多或者是空腹喝醋会对胃壁造成损伤,形成胃酸分泌过多,还会造成骨质疏松症
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-22 18:48
    根据你说的情况,每天吃一点醋,对身体是有一定的好处的。由于醋具有软化血管的作用,所以每天坚持吃一点,对身体具有一定的保健作用。空腹时不要吃醋,以免胃酸过多而伤胃;胃酸过多的人,不宜喝醋。
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