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怎么补充复合维生素呢？

病情描述:

我昨天去医生的时候，医生叫我多补充复合维生素，要怎么补充复合维生素呢？

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王燕主任医师中日友好医院

许多维生素都主要存在于动物性食物中，例如维生素B12，如果缺乏容易导致巨幼红细胞贫血，并影响神经系统。素食者应在营养师指导下补充复合维生素，以弥补饮食的不足。复合维生素一般药店都有售。

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