喝酒精饮料会长脂肪吗？

Question

经常听说喝酒会有啤酒肚，那么市面上的酒精饮料会不会长脂肪？

Answer 1

酒精饮料可以提供较多的能量，特别是高度的白酒。每克酒精含有29kJ(7kcal)的能量。虽然酒精在体内不能直接转换为脂肪，但其产生的能量可以替代食物中脂肪、碳水化合物和蛋白质产生的能量，在体内代谢。当摄入能量大于消耗能量时，机体就会将由酒精所替换其他食物来源的能量转变为脂肪在体内储存。酒精提供的多余能量同时酒精也是影响脂肪代谢的一大祸首。