秋季常见应季水果的功效？

Question

都说吃应季水果最好，那么秋季常见的应季水果，苹果，梨，葡萄等都有哪些功效呢？

Answer 1

苹果、葡萄、梨、橘、柚、杮都是很好的应季水果。柚子被称为“天然罐头”，性凉味甘酸，有和胃化滞润燥作用；苹果性味甘酸，富含营养成分，有“活水”之称，可补脾气、养胃阴，是秋季很好的养生水果；葡萄性平味甘酸，紫色葡萄中含有大量花青素，有非常好的抗氧化作用，可滋补肝肾；梨，性味甘寒，有特别好的清热解毒，生津润燥作用。