喝酒前可以多吃什么呢？

Question

我平常应酬很多，每次都会喝很多酒，喝酒前可以多吃什么呢？

Answer 1

多吃热量低且维生素含量高的食物。维生素B是参与能量代谢的重要酶，可以帮助肝脏解毒，保护肝脏。而维生素C是一种强抗氧化剂，帮助肝脏抵御外界的侵害，并减轻肝脏的解毒负担。