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水果可以多吃吗？

病情描述:

我一直都很喜欢吃水果，每天都会吃很多，水果可以多吃吗？

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王燕主任医师中日友好医院

水果虽好，但也不是能吃多的，每种水果的摄入要适量，并且搭配着吃，例如你今天吃了一个榴莲，为了预防上火，那么就可以吃点山竹来中和一下。这样属性搭配平衡的吃水果，才能真正体现水果的营养价值，身体的抵抗力才会增强，胃肠功能也会调理的很好！

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