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运动可以提高心脏的健康吗?
病情描述:
我年轻不珍惜身体经常熬夜,现在没做什么就觉得心累,医生推荐我多运动,请问运动可以提高心脏的健康吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王宇 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    运动提高心脏健康通常能够起到改善措施,并且还有增强免疫能力功效。但是不要剧烈运动,有可能会增加心脏负担,使病情加重。同时在饮食方面也可适当吃些豆制品,里面含有丰富钙能量,对于心脑血管疾病也能起到预防效果,并且一定要定时到医院进行心脏彩超检测,避免二次感染。
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    可以的,在任何地方都可以呼吸到纯净以及富氧含量高的空气,每天的适量运动,非常有助于增强骨密度和提高心脏的健康。也帮助人们获得大量的维生素D。
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