晚上饿了能吃东西吗？

Question

大二学生一名，晚上学习后容易饿，但是听说吃夜宵不好，请问晚上饿了能吃东西吗？

Answer 1

不建议总是吃，晚上饿了别硬撑，虽然提倡不吃夜宵，但如果夜里出现明显饥饿感，还是应该及时吃点东西，比如一-杯酸奶。