什么食品能帮助分泌更多乳汁呢

Question

我听说很多人的乳汁都是不够小孩吃的，什么食品能帮助分泌更多乳汁呢？

Answer 1

喝虾仁馄饨汤能帮助分泌更多乳汁，虾仁馄饨汤的原料：新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克.葱末20克.姜末10克，馄饨皮8片.香菜些许.高汤、盐、胡椒、芝麻油适量。营养小秘诀：虾肉中含有大量的蛋白质和钙，既可促进泌乳，还能提高乳汁的质量。