孕妇喝绿豆汤的好处有哪些呢

Question

我的妈妈说孕妇喝绿豆汤的好处有很多，孕妇喝绿豆汤的好处有哪些呢？

Answer 1

绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。