孕妇吃草莓的好处有哪些呢

Question

我从书上了解到孕妇吃草莓有很多好处，孕妇吃草莓的好处有哪些呢？

Answer 1

草莓营养丰富，其含有多种人体所必需的维生素和矿物质、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质，其中的胡萝卜素有明目养肝的功效。最主要的是其所含果胶和膳食纤维可以助消化，通大便，对胃肠不适有滋补调理作用。