大枣不可以多吃吗？

病情描述:

前几天回老家正是大枣成熟的季节，就摘了很多，妈妈告诉我要少吃些，想知道大枣不可以多吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

大枣含有较高的膳食纤维，很不容易消化，吃多了会加重胃的负担会使人不舒服，只有掌握一个度才能对身体有好处，一般有胃肠疾病的人每天3-5个就可以了。

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