高脂肪是由什么引起的呢？

Question

我去医院检查的时候，医生说我脂肪高，要注意饮食，高脂肪是由什么引起的呢？

Answer 1

高血脂不单单是摄入过多脂肪引起的。身体里的胆固醇多数是肝脏在人们睡觉的时候用剩余的能量合成的，过多的糖分、淀粉摄入对血脂升高有着重要的影响。想要完全逆转高血脂，不止要限制脂肪摄入，还要考虑碳水化合物的摄入量，避免能量过剩。