什么是减重的三种膳食模式?

Question

听说想要减重，就一定要注意饮食，所以很想问问什么是减重的三种膳食模式?

Answer 1

想要让减重的效果更好，就一定要了解减重的三种膳食模式（限制能量平衡膳食、高蛋白膳食模式、轻断食膳食模式）、运动治疗和认知-行为及心理干预等方面的推荐意见。