高血糖患者是否可以吃水果

Question

最近测试血糖比较高，但每天又会吃水果，想问一下高血糖患者可以吃水果吗？

Answer 1

水果中富含果糖和纤维素，大部分水果属于低升糖食品，每1个水果通常含有15克碳水化合物。每餐饭后享受1个水果不仅不会影响血糖，还能补充维生素、矿物质和纤维素。容易升高血糖的水果如西瓜、菠萝、大枣和葡萄干尽量少吃。