可以只吃一种水果吗？

Question

我只喜欢吃草莓，但是我妈老是要我吃点别的，我很想问问可以只吃一种水果吗？

Answer 1

吃水果对身体是很好的，但是不要支持一种水果。健康饮食有一个标准就是食物多样化，不同水果富含的营养元素不同，吃得“杂”一点，能获取更多的营养，并且能促进营养平衡。