可以只吃一种水果吗？ - 问答频道

可以只吃一种水果吗？

女，40岁 2018-06-22 21:21

病情描述:

我只喜欢吃草莓，但是我妈老是要我吃点别的，我很想问问可以只吃一种水果吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-22 22:17

吃水果对身体是很好的，但是不要支持一种水果。健康饮食有一个标准就是食物多样化，不同水果富含的营养元素不同，吃得“杂”一点，能获取更多的营养，并且能促进营养平衡。

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