平时吃海带对身体有什么益处？ - 问答频道

平时吃海带对身体有什么益处？

病情描述:

自己最近很喜欢把海带凉拌吃，经常吃海带对身体有什么益处吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，经常吃海带既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用，而且海带也是长寿的好食物。

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