午饭前吃什么水果呢？

Question

我有时候十一点钟就特别的饥饿，但是又没有到吃饭的时间，想要知道午饭前吃什么水果呢？

Answer 1

午饭前吃水果可以适当的充饥，但是也不要在午饭之前吃太多的水果；可选择苹果、柚子、西瓜、桃子等水果，可以提升饱腹感，控制主食摄入量。