气血不足怎么办？

Question

从小体质就有点虚弱，看了医生说是因为气血不足，气血不足怎么办？

Answer 1

这些东西可以补充气血：炙甘草和大枣，甜而微温，能快速补充津液。炙甘草补中最速；大枣微香，更能帮助脾的运化。甘草色黄而偏白，偏向于补津；大枣色外红里黄，兼能补血。姜是亢奋阳的，运化脾胃而去寒。参是平性，是亢奋阴的，生成津液。