青甘鱼有什么饮食功效呢

Question

青甘鱼里面蛋白质含量很高之外，他还有其他的什么营养因素吗？

Answer 1

青甘鱼：
1.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡。消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓解贫血，有利于生长发育。
2.其他功效：含有丰富的DHA，即二十二碳六烯酸。能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外，更重要的是DHA对大脑细胞有着极其重要的作用。