秋季食疗应该首选什么饮食呢？

Question

秋天快要来了，什么食物适合家里大小孩儿吃，而且秋季食疗应该首选什么饮食呢？

Answer 1

鸭肉：去秋燥的肉鸭子富含营养，不仅享有“京师美馔，莫妙于鸭”、“无鸭不成席”之美誉，同时也为祖国医学所称道:“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津……”。尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季食疗首选鸭。