鱼胶炖汤喝真得能补气血吗？

病情描述:

我气血比较虚，平时脸色不是很好，闺蜜说用鱼胶炖汤喝能有效补气血，真的有用吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

鱼胶主要成分为高级胶原蛋白，此外还含多种维生素及钙、锌、铁、硒等微量元素，具有补气血、养容颜的功效。饮用鱼胶汤能有效改善气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹等症状，另外还有助于促进外科手术伤口的愈合。

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