白肉火龙果有什么营养功效？

病情描述:

在商场看到有白肉火龙果，白肉火龙果有什么营养价值？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

白肉火龙果的营养功效：白肉火龙果纤维含量高，促肠道蠕动、助排便。根据食品营养成分数据库数据显示，每100克的白肉火龙果含有约2公克的膳食纤维，不仅比红肉火龙果所含的1.3克膳食纤维还多，也赢过苹果的1.6克纤维。因此，想要吃进更多膳食纤维，促进排便的民众，可以选择白肉火龙果。

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