白肉火龙果有什么营养功效？

Question

在商场看到有白肉火龙果，白肉火龙果有什么营养价值？

Answer 1

白肉火龙果的营养功效：白肉火龙果纤维含量高，促肠道蠕动、助排便。根据食品营养成分数据库数据显示，每100克的白肉火龙果 含有约2公克的膳食纤维，不仅比红肉火龙果所含的1.3克膳食纤维还多，也赢过苹果的1.6克纤维。因此，想要吃进更多膳食纤维，促进排便的民众，可以选 择白肉火龙果。