松子吃了对身体好吗？

Question

我妈妈给我买了很多松子，要我没事当零食吃，我想问问松子吃了对身体好吗？

Answer 1

松子是非常有营养的，对身体健康也有着很大的帮助。每百克松子仁中含蛋白质达16.7克、脂肪63.5克、碳水化合物9.8克，还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质。