松子吃了对身体好吗？

病情描述:

我妈妈给我买了很多松子，要我没事当零食吃，我想问问松子吃了对身体好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

松子是非常有营养的，对身体健康也有着很大的帮助。每百克松子仁中含蛋白质达16.7克、脂肪63.5克、碳水化合物9.8克，还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质。

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