经常眼睛干涩需要补充什么营养？

Question

可能是上班经常在电脑旁边，所以眼睛很干涩，我需要补充什么营养呢？

Answer 1

眼睛干涩主要是因为眼睛受到了电磁波的危害，所以平时要多补充维生素A，类胡萝卜素，维生素B群，维生素C和花青素，这些营养都是可以从食物中摄取的。