女人吃秋葵有没有护肤的作用？

病情描述:

我不是很喜欢秋葵那黏黏的口感，但闺蜜很喜欢，经常叫我一起吃，说常吃可以护肤美容。

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

秋葵富含丰富的维生素C、蛋白质、维生素B族、糖类、钙、磷、铁、锌、硒等营养物质，除了营养价值高外，还有抗氧化、美白、护肤的功效。此外，秋葵还是一种热量低的蔬菜，适合减肥人士食用。

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