哪些食物中富含维生素B2？ - 问答频道

哪些食物中富含维生素B2？

病情描述:

因为缺乏维生素B2给我带来好多困扰，那么我该吃些什么食物来补充呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省中山医院

补充维生素B2最好的方式就是吃那些富含的食物，如：奶酪、蛋黄、鱼、豆类、肉、奶、家禽、菠菜、全谷、酸奶、芦笋、菜花、球芽甘蓝、海带、多叶绿色蔬菜、蘑菇、坚果、豆瓣菜、苜蓿。

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