派酥类食品可以做早饭吗？

Question

我很喜欢吃蛋黄派，非常方便味道也好，我很想做早餐吃，请问派酥类食品可以做早饭吗？

Answer 1

蛋黄派虽然吃起来口感不错，但是还是不要以这个做早饭比较好。这些派酥类食品是典型的高能量、高脂肪、高钠、低蛋白的垃圾食品，其中营养素极少，各种口味基本都靠香精调和，多吃必然有害健康。