用菠萝做菜有什么好处？

Question

听说用菠萝做菜吃有很多好处，想了解一下用菠萝做菜吃有什么好处呢？

Answer 1

用菠萝做菜吃是很好的，菠萝入菜还可以带来其他一些好处。因为菠萝中的不溶性膳食纤维含量较多，会带来粗糙的口感，吃进肚子也会增加肠胃的负担，尤其是对胃肠功能不太好的人。加热之后，膳食纤维得到软化，会减轻对肠胃的刺激和机械损伤，尤其对胃肠功能欠佳或患有胃肠疾病者更加适合一些。