油菜炒虾仁吃能补钙？ - 问答频道

油菜炒虾仁吃能补钙？

病情描述:

妈妈喜欢给我们炒油菜虾仁，说吃了能补钙，是这样吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

油菜含有丰富的维生素C、维生素K、胡萝卜素、钙和铁，具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多，有补肾、壮阳等功效。油菜和虾仁一起炒着吃能增加机体对钙的吸收。

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