高血压患者每日蔬菜可摄入多少？ - 问答频道

高血压患者每日蔬菜可摄入多少？

女，24岁

病情描述:

爷爷是糖尿病患者，平时吃蔬菜很多，复查时医生说也要注意蔬菜的摄入，他每日可以吃多少蔬菜？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

高血压患者每日蔬菜摄入量为500g，至少3个品种，最好5个品种以上，且每日摄入的蔬菜中要有深色蔬菜、叶类蔬菜等，推荐食用富钾蔬菜，例如菠菜、芥蓝、莴笋叶、空心菜、苋菜等；水果摄入量至少200g，每天至少1个品种，最好2个品种以上。

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