夏天绿豆汤可以当水喝吗？

Question

我不爱喝水，但是夏天又特别热，我可以天天喝绿豆汤来代替喝水吗？

Answer 1

绿豆味甘，性凉，入心、胃经;含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。在清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿颇有功效。但喝绿豆汤要根据自己的体质而定，毕竟绿豆是凉性食物，更不能过量饮用。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。不可以天天喝绿豆汤，更不可以绿豆汤不能当水喝。