盐味橙汁可以补充体力吗？ - 问答频道

盐味橙汁可以补充体力吗？

病情描述:

体力消耗过多的时候我都会喝一杯盐味橙汁，妈妈说这是可以补充体力的，喝盐味橙汁是有这样的效果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省中山医院

运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，且能渴提神。特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐，补充体力的效果更是明显

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