蓝莓干可以护眼吗？

Question

经常用电脑的我，眼睛又干又涩，上网搜了一下，说蓝莓干可以护眼，是真的吗？

Answer 1

蓝莓干中的花青素和类胡萝卜素以及维生素C具有很好的协同作用，能满足眼睛对营养的需求，从而保护眼睛，缓解眼睛疲劳，唤醒眼睛机能，提高视力，所以会计、电脑族等从业者可多食用蓝莓干。