什么水果含胡萝卜素最多？

Question

我想给身体补充一些胡萝卜素，打算多吃一些含有萝卜素多的水果来补充，想了解一下什么水果含胡萝卜素最多？

Answer 1

胡萝卜素能转化成维生素a，所以平时多吃一些含胡萝卜素的水果是很好的。芒果是含胡萝卜素最多的水果,柑橘、黄杏、菠萝等黄色水果也只含有少量胡萝卜素。