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早晨吃什么水果呢

病情描述:

有时候早上起来我不是很有食欲，所以想要问问早晨吃什么水果呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早上是一天的开始，所以早上吃一定要吃得好。人体对营养吸收快、利用率高，可选择香蕉、葡萄、梨子、橙子、芒果等水果，对胃肠道刺激性低。

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