为什么高血压可以吃苹果？

Question

我患有高血压两年，对水果一直有避讳，朋友说高血压可以吃苹果，为什么高血压可以吃苹果？

Answer 1

高血压可以吃苹果的原因是：苹果具有降血压的功效，苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。