吃月饼有哪些合适的时间

Question

过中秋节家里买了很多月饼，最近准备全部吃掉，吃月饼的合适时间是什么时候呢？

Answer 1

早上刚起床是我们胃肠内营养物质最少的时候，而月饼可以为我们提供充足的能量和脂肪，提高血糖来支撑我们一上午的工作。如果能将一个月饼分成三、四块分散在上午吃那更好。月饼中的脂肪不低，可以延长胃排空时间，增强饱腹感。
特别是由于一整夜没有进食，胆囊中的胆汁高度浓缩，这时候吃一些含脂肪的食物也有助于胆汁的排出。