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太甜的食物对身体有哪些影响呢？

病情描述:

我平常经常喜欢吃甜食，巧克力阿，面包阿都喜欢，太甜的食物对身体有哪些影响呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

加糖巧克力、奶酥面包、精制蛋糕及含糖饮料等含糖量高的甜食，虽然可以在短时间内发挥镇静情绪的作用，但因为含糖食物会快速被肠胃吸收，造成血糖急剧上升又下降，反而会让精神更加不济，也影响情绪的平稳。

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