吃人参果有什么好处？

病情描述:

爸爸给我寄了一箱人参果，说多吃有好处，吃人参果有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

人参果有丰富的营养，多食对身体有益，它具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。因此人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能

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