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养颜美容可以吃椰子吗？

病情描述:

最近我的皮肤有点差，养颜美容可以吃椰子吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

驻颜美容：椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

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