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每天不吃主食有什么坏处?
病情描述:
我是一名艺术生,为了保持体重,我已经将近四个月没有吃过主食了,人每天不吃主食会有什么坏处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    最大的坏处就是大脑得不到充分的供给。因为大脑有一个天然的屏障,脂肪和蛋白质所供应的能量进不到大脑,只有糖才能保证大脑有充分的能量。日常饮食中,主食就是糖分的主要供应者,吃够了主食才能让人保持头脑清晰。
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