高蛋白食品要多高？ - 问答频道

高蛋白食品要多高？

病情描述:

我二叔注重养生，喜欢吃一些有营养的实物，想问一下，高蛋白食品有多高？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果每百克食品中蛋白质含量大于或等于12克，或每百毫升食品中蛋白质含量大于或等于6克，且该数值是真实可靠的，则该食品可以声称为“高蛋白”食品。所以不要盲目瞎买一些高蛋白食品。

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