吃苹果可以降血压吗？

病情描述:

我奶奶血压比较高，平时很喜欢吃大鱼大肉，吃苹果可以降血压吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃苹果可以降血压。苹果中含有果胶，这种可溶纤维能有助于降低血压和血糖。它还能帮助降低身体中的“坏胆固醇”水平，并像其他纤维素一样，帮助消化系统维持健康状态。

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